铁岭新款单双杠,部队训练单双杠,部队训练器材,

　　新款单双杠双杠结构：

　　1、这个器械由两根相同规格的杠子组成。两根杠子平行、在同一度;

　　2、两根杠子的位置是平行的，可以预加应力;

　　3、每根杠子由两根竖直立柱支撑，立柱下面是一个起固定作用的底座;

　　4、支撑竖直立柱包括一个固定部分和一个可移动的部分，这样可以调节双杠的度和宽度;

　　5、杠子的横截面成水滴型，整根杠子的横截面都是完相同的。工艺:度可调节、宽度可调节，打沙处理后喷塑。

　　性能特点：采用品质钢管，安装完毕即可使用。

　　双杠是男子竞技体操项目之一。金属的架子支撑两条平行的木头、塑胶或合成金属制成的杠。一套典型的双杠动作包括在支撑位置、倒立位置和挂臂位置的转换;运动员要在这些位置做摆动，摆越、屈伸、弧形摆动、回环、空翻和静止等动作。后，整套动作的下法要求须站在杠的一侧。训练单双杠

　　练单双杠注意事项：

　　1、选做动作既要考虑各肌群的力量、关节的灵活性和柔韧性等特点，又要结合上肢、下肢和躯干等不同进行交替练习。并对孱弱的肌群应增加锻炼度;

　　2、根据动作的结构，练习的密度、度和难易度应坚持由小到大，由少到多、由简到繁的循序渐进原则;

　　3、组合练习的摆动动作和静止用力动作相互交替配合，而以动力性动作为主。慢慢渐进适应双杠训练;

　　4、遇到意外失手时，保护人要及时采取摆脱险境的保护措施，维护练习的安。练习者也可采取屈臂，团身、滚动和下蹲的自我保护方法，减缓冲击地面的力量;

　　5、练习前，做5～10分钟上，下肢和躯干1帮位准备活动，练习后，进行放松整理运动。后，慢走2～8分钟;

　　6、室外场地应地面平坦，室内则要求空气流通、光线明亮。放置双杠;

　　7、器械好选用按规格制成的现成设备。无条件的可因陋就简，自制设备：杠面选用质料坚固的木杆，或用坚韧，平滑的金属管取代。杠子的撑柱用简易的固定木桩装置在平坦，无滑的地面上。杠子和撑柱要安装坚固以确保安。铁岭新款单双杠,训练单双杠,训练器材,